ladnie ladnie

no widze ze z odzywkami ładnie pojechałes ok więc chcesz trening 3 czy 4 dniowy ?

Jak kolega wyżej napisał dodatkowo weź pod uwagę ze jest to drugi już cykl i organizm będzie reagował już inaczej. sam jestem teraz w trakcie cyklu z vitalmaxem i po 17 dniu dopiero mnie zaczyna stukać i nie czuje takiej mocy jak przy poprzednim cyklu jaki miałem z 10 lat temu :) Wtedy ważyłem ponad 90kg teraz warze 81kg wiec tutaj tez możne tkwić [...]

W posiłkach przed i po treningiem twaróg odpada. Jest zbyt wolnowchłanialnym białkiem. Tutaj musisz zainwestować w mięso/rybę a twaróg wrzucić gdzie indziej jeśli już. Poza tym ładnie to wygląda ;) Co do pór posiłków, to nic się nie stanie jak czasem zjesz później. Najważniejsze by co 3h dostarczyć pełnowartościowego białka ;)

Może to nie temat na to, ale zauważcie kto najczęściej nas hamuje w rozwoju: rodzina, kumple i ogólnie całe środowisko. U mnie jest taka sytacja, że rodzicie już powoli się przyzwyczajają do tego że nie jem syfu. Też uważają, jak to ładnie napisał pan IneTheEnd, że "pajacuje". Ale ostatnio nie robią mi już wyrztów. Ale o rodzinie nie [...]

Bardzo ładnie ... szkoda tylko że fotki takie ciemne bo sałbo widać ... ale życzę powodzenia ...

jak dla mnie bardzo ladnie. na zdjeciach sprzed miesiaca (z tych co dales linka) byles nieporoownywalnie blady, a na tych, mimo ze sa przyciemnione, widac ladna opalenizne "duchowy" sog, jak na razie nie ma abona

Ładnie. Gratuluję. Pozdro.

no ładnie, nogi tez kozak ale powiedz mi dlaczego tede kvrwą jest ?

Ładnie chcieli się zainstalowac na rynku.Ciekawe na jaką skalę. czarny chory jesteś?Co jest nieopłacalne?porównaj skład omega 3 gala z Olimpem i napisz podpowiem: 18% i 12% wiesz czego, 500 mg. Zdr.

[...] przed treningiem 30 min + 15 min rozgrzewka, trening 1h. Jednak cos nie wybuchlem... Spompowanie standardowe jak po samym CP. Fakt, robilem dzis plecy ale nawet przy plecach ladnie pompowal mi sie biceps, no i pompowal sie tez dzis tak jak zawsze. Tylko jak zawsze. Mam pytanie do kolegow ktorzy wybuchali od tej petardy. Po ilu dniach zobacze ta [...]

ładnie najbardziej mi się podobały plakaty i oczywiście napój energizujący

Wg wszystkich tabel ja jestem na skraju niedowagi. Mam 161cm wzrostu, ważę ok. 52 kg. Jednak jest ten tłuszczyk podskórny, zwłaszcza wylewający się na boczkach i w spodniach biodrówkach, hehe. do tego oplata moje już dość ładnie ukształtowane ramiona. Udka powoli chudną.

myaja, jesienią ładnie zleciałam z talii po kreceniu hula-hopem z masażerem.

precedens ładnie powiedziane w nagrode sog

moja wypowiedź nie jest oftopikowa ja po prostu starałem się aby autorka posta, nie pozostawała w błędnym przekonaniu iż zdjęcia, które nawet jeden z forumowiczów, w celach niewiadomych, przechowuje u siebie w komputrze i wykorzystuje je w nieokreślonych celach, iż fotki te są wyznacznikeim kobieco ładnie wypracowanych rąk...

Jak nastek w takim tempie będzie robił postępy to ładnie

[...] pierwszy raz parteru tez wedlug mnie porazka, co ten sedzia odwalil. Za to komentarz w studio wreszcie zaczyna byc na rozsadnym poziomie. Przygotowali sie chlopaki, Guzowska ladnie wyjasniala co i jak... Pare bledow, glownie w nazwiskach itp. ale mysle, ze ogolnie bylo naprawde dobrze. Trzeba w koncu pamietac, ze ci ludzie nie zajmuja sie raczej [...]

Ogladam tą walke po raz kolejny... Pawel zostawial duuuzo luzu w bocznej. Barnett ładnie sie bronil przed dosiadem... Wydawalo sie jakby Nastula chcial zakladac dzwignie.. klucze.. No ale widac tamten tez troche sily ma. A sedzia t nie wiem co zrobil z podniesieniem tej akcji:D Nie rozumiem!! Przeciez to bylo zaraz po dwoch ciosach Pawla... [...]

eee tam takie plany a nie lepiej jeden a mocniejszy cykl złożyć?? cykl odblok i tak w koło to tez nie jest dobre taka huśtawka hormonalna, kolega niedługo startuje z : 1-6 Meta 30mg ed 1-12 Enan 1-7 250mg e3d / 8-12 750mg ew 1-12 Deka 200mg pn, czw czyli 400ew 13-15(3 tyg) HCG+CLEN 16-21 Meta 35mg 16-25 Susta 250mg e2d 21-29 [...]

Ją lecialem turę 80 mg przez 10 tyg i ladnie robiło. Po cyklu próby podbite do około 170 więc nie ma tragedii. Chociaż teraz zaczne od 60 żeby zobaczyć czy jest dużą różnica